Metodika plávání dle věku dětí

Plavání miminek do 3. měsíce ( tzv. vaničky)

Za nejlepší a nejbezpečnější prostředí pro miminka od zhojení pupečníku do 3 měsíců považujeme intimitu vlastního domova, proto vám nabízíme svou návštěvu u vás doma. Vysvětlíme vám, jak bezpečně manipulovat s miminkem, naučíme vás základům práce s dítětem ve vaně. Součástí série je masáž kojence a sledování jeho psychomotorického vývoje, který určuje správnou techniku manipulace a plavání s miminkem. Budeme se vám plně věnovat celou hodinu a rádi Vám odpovíme na vaše otázky týkající se třeba techniky kojení, toho jak správně odříhnout, jak si poradit s prdíky apod.

Plavání kojenců od ukončeného 3. měsíce do 1 roku:

V tomto věku plavou děti ve skupině s rodiči, klademe důraz na bezpečnou manipulaci a správné úchopy dítěte. Začínáme od klubíčka a plavání na zádech a postupně zařazujeme nové prvky potápění a skoky. Plavání kojenců doprovází říkanky a písničky.

Plavání batolat od 1 roku do 3 let:

Probíhá ve skupině s rodiči a jeho hlavním cílem je získání pozitivního vztahu k vodě a potlačení strachu. Dítě se učí jak zatajit dech, jak vydechovat do vody, splývat na hladině a jak se potápět. Postupně si také osvojuje jednoduché plavecké dovednosti např.: prsové ruce, skoky do vody, orientaci ve vodě. Je také třeba počítat s obdobím určité stagnace a vytrvat. Děti společně motivujeme pomocí různých her, básniček, písniček a pomůcek.

Plavání pro děti od 4 let do 10 let:

Probíhá s rodiči i bez rodičů. V tomto období podporujeme tvůrčí schopnosti dítěte a snažíme se mu co nejvíce přiblížit formou hry a začleněním tzv. prvkového plavání, kdy se již děti učí základním plaveckým dovednostem s využitím nejrůznějších pomůcek.

Kdy začít?

Přiměřeným způsobem lze začít již od zhojení pupečníku, ale vzhledem k nezralosti imunitního systému a nedostatku obraných látek proti nemocem, nedoporučuji příliš brzký kontakt dítěte s širším okruhem cizích lidí. Proto s kojenci do 3. měsíce výhradně plaveme v domácím prostředí (tzv. vaničky) a po 3. měsíci v malé komunitě zdravých vrstevníků.

Proč plavat ?

Z vody pochází život na naší planetě. V plodové vodě se malý človíček vyvíjí po 40 týdnů, voda je v nás i kolem nás. Voda je po určitou dobu po narození (cca. 4 - 6 měsíců) pro dítě známým a příjemným elementem. Dovede se v ní pohybovat přirozeně (hrabivé pohyby), uvolněně a s radostí. Pojďte si tedy i vy užít společně se svým děťátkem tyto příjemné pocity a využijte k tomu naši profesionální pomoc a odborné zkušenosti.

Přínosy plavání:

• Zdokonaluje rozvoj pohybových dovedností dítěte.
• Pravidelným pohybem a otužováním prospívá zdraví.
• Zlepšuje sociální adaptaci dítěte.
• Společné plavání prohlubuje citovou vazbu rodiče a dítěte.
• U větších dětí vede k samostatnosti a zvyšuje sebevědomí.
• Vede k získávání dovedností a obratnosti zábavnou formou her.

Rizika plavání?

Riziko vyloučí jen trvalý zdravotnický dohled. Zcela zdravé dítě s přiměřeným psychomotorickým vývojem obvykle ustojí i nepříliš odborné vedení. Ale dítě třeba jen s mírnou odchylkou svalového napětí nebo s neideálním hybným vývojem nevhodná práce v bazénu ohrožuje. Jak? Především rozvojem patologie v držení těla i v pohybových vzorech, které si dítě zafixuje a které pak pro ně znamenají zbytečné a někdy jen těžko odstranitelné poškození. Běžně známá rizika přinášejí malým dětem i prostory veřejných bazénů a nízká teplota vody.

Kdy musí lékař zvážit vhodnost plavání pro malé dítě?

U dětské mozkové obrny.
Po prodělaných zánětech močových cest, při některých vrozených vadách. Teplota nižší než 30°C není vhodná pro plavání kojenců se zvýšenou dráždivostí a pro děti s lehkou mozkovou dysfunkcí. U těžších srdečních vad by mohla být nevhodná fyzická zátěž a potápění. Některá těžší kožní onemocnění mohou špatně snášet delší pobyt ve vodě, ale běžný dětský ekzém, který se nezhoršuje při koupání dítěte doma ve vaně, obvykle není na překážku pobytu v bazénu. Většinou jen dočasnou překážkou bývají záněty středouší, při kterých není vhodné potápění, ani prochladnutí dítěte. Mohou být i jiné důvody, pro které dětský lékař plavání nedoporučí.